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ダイエットしようず

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:04:24.34 ID:OVmzA6EW0
ここ数ヶ月で10キロ太ったんだが・・・
ダイエット法を伝授していただきたい

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:04:35.11 ID:I654rqgl0
ダイエット大好き

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:05:30.59 ID:zLTbcqdT0
バランスよく食う動くたまに好きなもん食う

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:06:24.18 ID:OVmzA6EW0
体力なさすぎるから走る系はごめんだぜ
筋トレや食事制限みたいなのでお願いします

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:09:56.67 ID:zLTbcqdT0
体力というかぜぇぜぇ息が上がる様な運動はそもそもダイエットとしては間違ってる
ゆっくりできるだけ長く

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2014/01/18(土) 12:13:10.12 ID:OVmzA6EW0
>>5
体をひたすらくねくねするだけで効果は出ますか?

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