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私氏ダイエットを決意!!!!!

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:43:21.41 ID:cLpbhyax0
炭水化物抜きの一日ニ食!!!!

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:43:57.91 ID:qmDby9Uo0
あっ…(察し)

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:44:37.13 ID:PmE8GqRi0
おっぱいうp

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:45:38.12 ID:cLpbhyax0
現在127kg
一年で60kg減らす

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:46:22.03 ID:J8EZUHKB0
1日2食ってお相撲さん?

相撲取りは2食だよ

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:46:30.70 ID:cLpbhyax0
運動はしない
疲れるから

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:47:04.26 ID:CouRN9/x0
クソデブじゃねーか

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:47:41.12 ID:EpD6WKQQi
くされマンコきもすぎ

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:48:09.40 ID:PmE8GqRi0
ごめんやっぱいいや
なかったことにして

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:48:22.59 ID:cLpbhyax0
>>5
今は
朝なし
昼ごはんとおかず
夜ごはん二杯とおかず
寝る前ビールとおつまみとラーメンご飯

寝る前とご飯を絶つ!!!!

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:48:41.07 ID:GpsCtGqA0
67kgってまだふつうにデブやん
せめて70kg痩せろ

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:50:10.19 ID:J8EZUHKB0
>>9のためにおっぱいうpしてやれよwwww

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:51:20.23 ID:cLpbhyax0
>>11
まぁ目標は70kgで
その後仕事を探してニート脱出する!!!!

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:52:41.96 ID:cLpbhyax0
二年後には彼氏
三年後には結婚
五年後には出産

この目標で(^-^)/

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:53:38.28 ID:cLpbhyax0
完璧すぎる人生設計

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:54:54.78 ID:GpsCtGqA0
皮ダルッダルで乳も垂れる

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:55:53.46 ID:cLpbhyax0
>>16
痩せてきたら筋トレ頑張るもん(>_<)

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:55:53.81 ID:bBTh0U/L0
私氏ダイエットを決意!!!!!(1年ぶり通算23回目)

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:56:06.75 ID:J8EZUHKB0
食生活がおっさんじゃん

何歳?

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:57:19.84 ID:cLpbhyax0
>>19
28才です

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:57:46.69 ID:9fl9J4IQ0
産まれてくる子もデブ

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:58:57.79 ID:PmE8GqRi0
バボちゃんでも目指してたの?

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:59:12.39 ID:cLpbhyax0
>>21
そこは元気な子で(^-^;

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 22:59:44.71 ID:J8EZUHKB0
仕事してる?

100kg超えは才能の領域だぜ

身長は?

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:00:00.18 ID:P1EK0TyE0
127はうそだろ

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:00:25.07 ID:cLpbhyax0
>>22
そんなに可愛くないです(>_<)

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:00:52.04 ID:NUROChPe0
お相撲さんかな?

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:01:19.80 ID:cLpbhyax0
>>24
165cmだよ
最近背伸びた?っていわれるからもうちょっとあるかも

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:02:12.18 ID:t/rBrp2b0
>>17
多分そんなレベルじゃないよ

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:02:44.66 ID:J8EZUHKB0
60kgまで頑張ろうぜ

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:03:32.89 ID:cLpbhyax0
>>29
ダンベル25kgできるもん(>_<)

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:05:06.96 ID:tTD3meAz0
朝ごはん食べなきゃ太るって聞いた事無いの?

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:06:34.52 ID:cLpbhyax0
>>32
朝11時に起きて12時ぐらいにご飯食べるから朝ご飯みたいなものかも

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:07:42.62 ID:cLpbhyax0
>>30
とりあえず動けるぐらいまでがんばって仕事探す
働きながら目指す

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:13:29.33 ID:oIF8ct620
いや、生活習慣変えろよ
ちゃんと朝は起きろよ

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:16:31.07 ID:cLpbhyax0
>>35
朝早いと姉とか弟とかいるから気まずい
弟の出勤が遅いと10時30分ぐらいだし

37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:16:46.68 ID:t/rBrp2b0
>>31
じゃなくて皮の余り方
お前の理想通り痩せたとしたら筋トレしたぐらいでダルダルが回避できるレベルじゃねえ

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:17:56.03 ID:cLpbhyax0
>>37
デブよりましだと前向きに考える(ToT)

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:19:09.31 ID:zyFCxRB40
ウォーキングしろ

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:19:39.08 ID:GpsCtGqA0
>>38
デブには需要がある
見た目可愛くても脱いだら残念に需要はない

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:21:59.99 ID:cLpbhyax0
>>39
一人で外で歩くの恐いんだ
統合失調症なんだ(>_<)
姉が朝ウォーキングしてるからついていったことあるんだけど速すぎて途中置いていかれて泣いて帰ったことある

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:23:30.48 ID:ngrgSyZy0
てか三食食べろよ
炭水化物も抜いちゃいけんだろ

要らんのは肉と魚
特に肉は一切要らん
デザートは言わんでもわかるよな?
フルーツはいいけど

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:24:11.96 ID:cLpbhyax0
>>40
見た目残念脱いだらもっと残念です(T-T)

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:24:14.48 ID:PmE8GqRi0
>>41
糖質ならちゃんと薬飲めよ
一日二食はやめろ
少量でいいから三食とれ
無理はダメだから少しずつやってけばいい

45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:24:26.09 ID:J8EZUHKB0
皮の事は痩せたから考えれば良いよな


頑張れ

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:25:38.83 ID:OmYRjWs/0
なんでアホってちゃんとダイエットについて調べずに実行しちゃうの

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:26:07.63 ID:LooAxhoW0
まぁ無理だな少し痩せたとしてもあっという間にリバウンドで二割増ってとこだろう
素人の浅知恵で痩せられるほど甘くはないよダイエットは

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:27:14.20 ID:J8EZUHKB0
>>42
ん?タンパク質摂取せずに痩せるとか馬鹿過ぎwwwww


炭水化物は週1回多め取る

それ以外は少量

49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/11(月) 23:28:40.97 ID:IVH8ZxFk0
野菜を最初に食うってマジで意外と効果あった

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