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1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:30:49.88 ID:VlRbrtd50

仕事してきても筋トレできるくらい

9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:32:34.80 ID:6tCvXw9V0

むしろ筋トレすると身体がダルくなりやすいんだが

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:33:02.92 ID:tUhZ1wfd0

まずはオナニーを辞めます

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:33:08.12 ID:NOIY7Kw+0

ずっと疲れることをしてたら慣れるんだよ
健康食品（笑）みたいな魔法の薬みたいなのを求めてるのか？ｗｗｗ

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:33:21.20 ID:PjHeZnXH0

朝早起きして朝食を兼ねた異業種交流会に行って仕事して
終わったらジム行ってそのあと彼女とセックスとかどうなってるんだあいつらは

13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:33:25.74 ID:CnFYqyeLO

毎日風呂に浸かる

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:33:39.31 ID:/uEFOj4h0

悩まない妄想しない同じ時間に寝る

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:34:28.71 ID:Mo3HATmD0

>>9わかるわ

16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:35:09.21 ID:6tCvXw9V0

>>15
無駄な筋肉がついちゃって、そいつのために無駄にエネルギーが消費されているような感覚

17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:35:34.53 ID:efvByUPJi

駅から家まで全力ダッシュしないといけなくする

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:36:49.67 ID:ldU44IpQ0

就寝起床の時間を固定して起きてる時間は自分で予定を立てる
そうすれば時間の使い方が上手くなってきて色々やる事が増える

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:37:12.74 ID:iac+kOf50

ジョギング続けたら良い

20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:37:33.29 ID:YZCaqa8x0

座禅しる
あと疲れそうになった時は手の中に親指を握り込んでると手のひらから気が外にもれなくて疲れないぞ

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:37:35.38 ID:U43aewtq0

下半身の筋トレ

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:37:53.79 ID:NOIY7Kw+0

>>9
有酸素運動にしとけよ
何で必要もない筋肉を付けようとするの？モテたいの？

23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:39:14.57 ID:PWZ1kpYB0

>>16
筋トレ始めたら食う量増やさないとダメだぞ

24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:39:25.99 ID:e1gFI59LO

オナキン

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:40:49.91 ID:YZCaqa8x0

スカイウォーカー

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:41:09.09 ID:5tb7RpXs0

ランニングもオーバーワーク気味になると疲労ヤバイからほどほどにしとけよ

27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:41:58.22 ID:TLplWMY20

>>9
まあ免疫下がるしな

28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:42:20.41 ID:sAkcTdc40

朝食をすき屋で食べてる

わざわざ歩いて500ｍのところにいく

29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:42:45.94 ID:Mo3HATmD0

>>23軽い筋トレでも？太りそうなんだが

30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:43:31.25 ID:6tCvXw9V0

>>22
筋トレが見た目を良くするための取り組みだとしたら有酸素運動はなんだってんだ？
ジョギングやらだってルックスを良くするための努力に他ならないだろアフォ
基礎代謝を上げるためには筋トレから入る方が効果的　そんなことも知らない無知がレスつけるな低能

>>23
まぁ、確かにその通りではある

31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:43:38.90 ID:xdKtfgUL0

疲れることをしなきゃいいんだよ
つまり仕事辞めろ

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 17:52:19.22 ID:NOIY7Kw+0

>>30
アホまるだし
保健体育の授業からやりなおせｗｗｗ

33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:00:22.09 ID:6/WbrGkX0

ジョギングするにも我々には筋トレが必要
ろくに準備をせずに走って膝を壊す馬鹿が跡を絶たない

34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:05:03.55 ID:NOIY7Kw+0

>>33
まずは歩けばいいんだよ
なぜまずは筋トレという発想をするのか理解に苦しむわ

35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:09:28.38 ID:NOIY7Kw+0

親の運送会社で筋トレしてる若い奴らを5人ほど臨時で雇ったんだけど
全員30分でへたれ込んで使い物にならなかったぞ
無駄な時間を使って無駄な筋肉つけてバカなんだろうなｗ

36 ： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】(1+0：15) ：2013/09/27(金) 18:10:21.88 ID:AE0+Ghtw0

タバコ吸ってるならやめる

37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:12:05.80 ID:B2eGVckh0

食事はタンパク質中心に食う

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:13:05.62 ID:83Sip2wm0

疲れない身体の動かし方をしてるせいで、筋肉が無くて疲れやすいです

39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:21:13.52 ID:Y9Vw3sbu0

>>35
筋肉がついてるのと疲れにくいのは別物だわな

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:22:31.33 ID:SjyKar+W0

リポビタンディーしかのまない

41 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:22:53.25 ID:fqDE2HXh0

ジム通いは役に立たないからな
あれは白筋で瞬発力型の筋肉だから1時間もせずにばてる
相撲でもするのかよ

42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:28:12.21 ID:NOIY7Kw+0

>>39
「こいつベンチで○○上げるんスよ」とか言ってたから頼もしいなと思ってたけど
30分で仕事を放棄するザマ
一緒の現場にいた従業員に悪いことしたよ・・・

43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/27(金) 18:31:23.80 ID:7Uv/5toF0

筋トレしてたって運動できるわけでも強くなるわけでもないからな
筋トレ自慢は恥ずかしい

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