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妹「きゃっ!もう!おしり撫でるの禁止!」

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:46:53.44 ID:0XfXsTYo0
  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。↓

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:47:07.07 ID:m5maEmhn0


3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:47:11.99 ID:ULPMdayx0
   ハ,,ハ
  ( ゚ω゚ )   nm
⌒`γ´⌒`ヽ(っ )   お断りします
( .人 .人 γ /    
=(こ/こ/ `^´     
)に/こ(

4 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0:15) :2013/08/13(火) 14:47:14.07 ID:qrRI64Br0
なんかわろた

5 :†漆黒の帝王“ダーク・カイザー”† ◆RBgLch8YJs :2013/08/13(火) 14:47:31.22 ID:or2xdgZPP
くそう!くそう!

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:47:45.56 ID:7Qj9hL/M0
やっとまともなのが

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:47:46.67 ID:eB+12IKf0
うんこれはしかたないや

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:01.70 ID:GznGv+O+0
ばっちこい

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:02.77 ID:+BeBOEco0
これはやるしかない

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:05.31 ID:DDe3P/kj0
てす

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:39.21 ID:PD5zJYBsO
よっしゃ

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:49.25 ID:TUbJJefm0
ふん

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:48:52.82 ID:KHiWTdLj0
よしこい!

14 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2013/08/13(火) 14:48:57.20 ID:vAk+Xr9A0
不意打ち

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:49:19.59 ID:0JUDZRL+0
なぜか爽快な気分になった
よしやるか

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:49:20.04 ID:/731kSF90
   ∧,,∧
  (;`・ω・)  。・゚・⌒) チャーハン作るよ!
  /   o━ヽニニフ))
  しー-J  

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:50:07.93 ID:3/aO6pUk0
あうっ!おい!腹筋撫でるの禁止!

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:50:44.11 ID:v0zXm8YQ0
o

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:51:32.34 ID:DLJ0GE+a0
てす

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:51:37.97 ID:x99W0JjZ0
てめえええ

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:51:40.61 ID:55dst02d0
        ||    
        ||
      ∧||∧
     ( / ⌒ヽ   
      | |   |   
      ∪ / ノ
       | ||
       ∪∪

      -━━-

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:52:03.61 ID:bkJWh0x60
よしやるか

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:52:08.32 ID:5g1d1SCc0
エルフェンリートみてちんちんおっき

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:53:03.96 ID:C0WpilW6P
>>16
頑張れ

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:53:44.70 ID:ecFMDZRuP
うちの妹かよwwwwwwwww

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:53:59.10 ID:nbJYOUpC0
うんこ

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:54:02.53 ID:QOR20Vvs0

ってた

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:54:33.68 ID:9GzZ64bM0
くそ

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:55:51.50 ID:+joInmqU0
暑いな

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:56:25.58 ID:IYW8eNhU0
やる

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:56:40.03 ID:lthAkf5D0
くっそ不意打ちかよ

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:58:23.80 ID:wvGv4Lc6i
最妹爆定wwwww

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 14:58:35.12 ID:grhvZ2NH0
氏ね

34 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2013/08/13(火) 15:01:08.53 ID:ATG2j96g0
だれか続き書けやああああああ

35 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0:15) :2013/08/13(火) 15:01:56.39 ID:dPCXnIwTi
てす

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:02:43.56 ID:OTC21BlR0
こういうのをまっていた

37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:03:19.07 ID:E/5DIv1LO
これは読めた

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:03:34.95 ID:XmcgMVkK0
くそがあああああああああああああああああああ

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:04:23.20 ID:ioRkGSwi0
久しぶりに

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:05:37.36 ID:8+nNuoZ10
ちょ…ちょうど腹筋しようかなーって思ってたところだからぁー

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:06:32.58 ID:kjJrbhKLP
なんでさ

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:07:18.92 ID:TmLU4ol00
>>1
つまんね

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:07:39.82 ID:grgtI0jD0
最近腹出てきてたんだよなぁ

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:10:01.48 ID:mhoF7EJc0
腹筋はともかく腕立てが一回も出来ないんだが
まずどんなトレーニングから始めたらいいの?

45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:10:03.99 ID:5nAjg8ZQ0
やろう

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:12:33.13 ID:JJsZfQCV0


47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:13:08.04 ID:r+31Fqkw0
くーつか

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:14:52.57 ID:uqMUAjiT0
てす

49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:15:26.98 ID:Uz4oZtN60
待ってたぞ

50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:16:36.66 ID:akKkgQUiO
さぁやるか

51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:17:11.40 ID:IPwrM8Bc0
存分に腹筋するだろう

52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:17:27.81 ID:AfAjVTmG0
クソが

53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:18:36.22 ID:SidAwIQk0
さて

54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:21:40.12 ID:pAGkombp0
はあ

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:27:21.62 ID:tQNL53x10
てす

56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:28:58.89 ID:7lXHwLbt0
っしゃ

57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:31:21.28 ID:wvTFjLLu0
こい

58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/08/13(火) 15:33:49.45 ID:udC2NrSX0
よし

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