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パニック障害辛すぎワロタwww

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:53:57.15 ID:s5Quixa70
電車に乗れば酔って嘔吐してしまうんじゃないかという不安で急行はおろか各停でも途中下車して休まないと不安で狂いそうになる
絶対に嘔吐してはいけない状況やその場から動けない状況(講義中、飲食店、映画館など)でも不安感が襲ってきて息苦しくなる

俺は人前で吐いて恥ずかしい思いをしてからトラウマで嘔吐に異様に恐怖感があるんだけどそれを説明しても人に理解してもらえないからこの先ほんと不安でしょうがない
どうやって乗り切れば良いのか教えてください

2 :ビチグソ ◆9UlGNuCAWSPE :2012/12/07(金) 04:54:27.76 ID:Ehp1T6rz0
  _、_     教えてやりたいが・・・
( ,_ノ` )
  [ ̄]'E ズズ
.    ̄


  _、_     ・・・ゴクッ
(  ◎E



  _、_     知らないんだ、すまんな。
( ,_ノ` )
         ガチャ
    [ ̄]'E
..   

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:54:32.83 ID:9QF7RJ9e0
甘え

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:55:02.85 ID:uSY0xt3f0
つソラナックス

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:55:59.95 ID:Jrbkbu+m0
楽観的になればいい

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:56:00.87 ID:uLSvfx3L0
毎日酒飲みまくって吐きまくれば感覚麻痺するよ
人間の脳って単純だし

7 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0:15) :2012/12/07(金) 04:56:04.75 ID:Dpu1x02V0
マジレスすると心療内科行け
あいつら意外と真摯に話聞いてくれるぞ

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:56:11.90 ID:txm7h9AY0
死ぬ

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:56:17.42 ID:/+/S9DK80
やーいwwwげろんちょーwwwww

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:56:22.80 ID:t/BRR5p10
むしろ常にゲロ吐いてればいいんじゃね

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:57:18.81 ID:2tE/fyL60
深く呼吸できないんだがこれって兆候?

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:57:58.48 ID:H2lnUjyq0
あるがままを受け入れろ
受け入れないからしんどいんだ。

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:57:59.17 ID:dINVWcYUO
10年も立てば半分くらいになるからいいじゃん

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:58:00.46 ID:s5Quixa70
>>4
今まで言ってた心療内科が薬は一切出さないって主義らしくいくら訴えかけても毎回長いカウンセリングだけでなんにも改善しなかった
しかも「こんなもん誰にでもある」とか言われて信用できなくなった

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:58:06.12 ID:+r2yFFAKO
あれ俺パニック障害なのか

ありがとう

16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 04:59:40.40 ID:s5Quixa70
>>6
吐くかもという不安はあるんだけど中々吐かないし苦しい時も吐けないんだ

17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:00:09.84 ID:epUb93X5O
パニック障害は大変そうだ…
脳内物質のバランスがおかしくなるんだよな、確か

18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:00:18.06 ID:H2lnUjyq0
>>14
ヤブ医者乙

病院かえれば薬出してくれるとこなんていっぱいあるだろ

そんなんで信用なくしたとか片腹痛いわ

19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:01:03.81 ID:uSY0xt3f0
マジレスするとベンゾジアゼピン系確実に出されるから
依存症なって治っても病院通いになる可能性ある

20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:01:25.97 ID:s5Quixa70
>>9
もし吐く事になってもエチケット袋は常に用意してるから許してくれ

21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:02:16.03 ID:3dFIoiBu0
運動すりゃ治るんだろ
簡単すぎる

22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:02:24.71 ID:2qfxeXWe0
辛いよな・・・
中学で軽くパニック障害になり不登校→ほぼ引きこもり
引きこもってるもんだから世間的常識とか全然分からん宇宙人状態で18歳になりました死にたいです

23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:02:32.30 ID:8En5MbaO0
パニック障害じゃないんじゃね?

24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:03:05.72 ID:dtrpjwWh0
奇抜なファッションとかすると気が楽になるぞ!
ハナから人に見られたい!って思うから

25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:03:10.79 ID:smBfE9Ql0
とりあえず薬は飲んどけ
職場なり周囲の人間に症状は説明しろ
最低限な

26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:04:54.57 ID:s5Quixa70
>>10
シュールすぎるだろ

>>13
10年も我慢しなきゃダメなのか

>>17
自分の体と精神が分離する感じはよく味わうな

27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:04:54.47 ID:/BSg7qHT0
甘え

28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:05:04.37 ID:tfWQ8dqt0
http://livedoor.blogimg.jp/youtubeplus-2chbbsw/imgs/c/6/c6f0c83a.jpg

29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:05:50.54 ID:uSY0xt3f0
パニック障害は割と簡単に治せるがどう薬と付き合うかが一番の問題

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:05:59.45 ID:EObMNHuC0
いい医者ってのは自分の足で探さなきゃいけないもんだぞ
でかい病院だとか評判とかはアテにならん

31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:06:17.18 ID:tbePMNcw0
俺はレクサプロで治したぜ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3705745.jpg

32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:06:42.38 ID:epUb93X5O
>>22
不安障害だけど、対人恐怖のあまり引きこもって、数年遅れて大学行った俺もいるから大丈夫

33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:07:05.96 ID:9QF7RJ9e0
「こういうのは誰にでもあることだから」
→なんだ、みんなこうなのか安心した
→分かりもしないくせになに言ってんだか

この言葉を受けて上下どっちに行くかだろ
ひねくれてるだけじゃねーの

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:07:47.10 ID:3dFIoiBu0
いや普通の人には無いだろ

35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:08:04.79 ID:p1A7f/x/0
病院かえて少し楽になる程度の薬もらえ
そしたら後は心がけでなおる
俺もすこし右目に神経症の気があって、それが一時期は病的に気になったが
まあ心がけでなおっちまった薬があればずいぶん楽だったはず

36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:08:09.42 ID:EObMNHuC0
次の日に大事な予定があると緊張で寝れない奴wwwwwwwww


わたしです

37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:08:13.48 ID:2qfxeXWe0
>>33
味わったこと無いのに適当なこと言うなよ
みんなこうなわけ無いんだよ

38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:08:31.23 ID:+LqAk1f+O
トラウマkwsk

39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:09:07.19 ID:s5Quixa70
>>19
親戚に鬱で自殺した人がいるから親とかもなるべく薬には頼らせたくないみたいだ

>>21
そんなので治ったら苦労しないな

>>22
若いうちからなると余計周りの理解がないよな

40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:11:15.20 ID:9QF7RJ9e0
>>37
まんま後者のセリフでわろたwww
こりゃ一生治らんわ

41 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:11:37.11 ID:epUb93X5O
>>33
向精神薬のめば脳内物質のバランスかき乱されてパニック障害の状態を追体験できるぜ

42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:12:03.45 ID:2qfxeXWe0
>>40
何故後者だと捻くれてることになるんです?

43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:12:52.64 ID:dINVWcYUO
>>26
しかも軽くなるってだけで治らない
だからもういっかって思うといい

44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:12:58.42 ID:s5Quixa70
>>25
大学には診断書とか提出したら出席日数を少し見直してもらえることになったからそれは少し安心

>>30
やっぱそうだよな...
今まででかい大学病院の中の心療内科だったんだけど独立してる心療内科で探してみる

45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:13:21.49 ID:ScjGKDwU0
 \                    /
   \  丶       i.   |      /     ./       /
    \  ヽ     i.   .|     /    /      /
      \  ヽ    i  |     /   /     /
   \
                                  -‐
  ー
 __           わ た し で す           --
     二          / ̄\           = 二
   ̄.            | ^o^ |                 ̄
    -‐           \_/                ‐-

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    /                    丶     \
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 /    /    /       |    i,      丶     \

46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:15:31.41 ID:CqfcofkA0
もし今後パニック障害の発作が出そうになったらこう呟け
「来たなこのPD野郎」「プリティ・ドッグめ」ってな

47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:16:10.60 ID:UzQVOyuf0
噛むタイプの酔い止め薬あんだろ?
人間の脳なんて結構単純だからこれだけで吐き気が失せる

48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:17:13.25 ID:chmt/Grf0
今は140人に一人だっけ?パニック障害の患者数。統失が100人に一人とかだった気がするけど地味に発生数ヤベェな…。

49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:17:31.09 ID:2qfxeXWe0
ID:9QF7RJ9e0

こういうメンヘラを馬鹿にするやつって、単に頭が悪いから自分の中の世界以外の事例を信じられないのかな?
それとも自分はもっと酷い境遇に居るのかな?後者ならちょっと可哀そうだけど、、うーん。

50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:18:16.68 ID:s5Quixa70
>>32
復帰してそうやって立派に大学いってるのはほんと尊敬する

>>35
病は気からって言うけど精神の方はマジでそれだな と言っても楽観的に中々考えられないのが辛い

>>38
あるライブの会場で吐いちゃって後でネットで吐いた時の事をめちゃくちゃに書いてる人がいてそれ以降吐く事が怖くなった

51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:19:19.75 ID:Lz8WLp900
これになって早11年
マシにはなるけど治らんよ

52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:19:22.39 ID:epUb93X5O
昔から居たんだろうけど、気分の問題で済まされてきたんだろうねえ
まして精神主義が強かった時代はなあ
今は薬あるからある意味幸せではあるね

53 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2012/12/07(金) 05:19:58.93 ID:zxwJEHw50
ただのお前の思い込み
甘ったれてんじゃねぇ

54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:21:03.39 ID:s5Quixa70
>>46
結構今でもそういう言い聞かせみたいのはやってる めちゃくちゃ支離滅裂になってるけど

>>47
酔い止めは必ず飲むよ
酔い止め、フリスク、ミンティア、ガム、エチケット袋は一個でも忘れるとダメだ

55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:22:37.31 ID:2FJk5td2O
今度からお前の事マーライオンって呼ぶわ

56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:23:19.75 ID:HYeWLg940
辛いだろな

57 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:24:40.57 ID:9QF7RJ9e0
>>42
障害の症状はよく分からないからたとえ話をさせてもらうと
ブサメンが彼女が出来ないのを顔のせいにして開き直っている状態
もっとひどい顔でも彼女が居る奴なんてたくさん居るのにだぞ?
その事実を認めてしまうと「ブサメンだから」という言い訳が使えなくなるから認めたくないのかは知らんが
そのひねくれた根性が害悪だと思っている
俺に責任を擦りつけるとすっきりするならいくらでも言えばいい

58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:25:21.23 ID:2qfxeXWe0
やっぱVIPで話す事じゃないなぁこういうのは
甘えとか言う幸せなやつが必ず出てきて虚しくなるわ
マジで羨ましい リア充とか彼女とか贅沢言わんから普通に生きたかった

59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:25:51.44 ID:+LqAk1f+O
>>50
復讐許可だすレベル
身近に理解者は?

60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:26:03.81 ID:ww2ju7rx0
パニック障害は辛いよなー
ただのあがり症って思ってたけど免許取るときに異常なくらい症状でて医者行ったら発覚したよ
今は医者と父親の助言で料理とちょっとピアノ習ってる
何か自分に一芸があれば障害とも付き合っていけるんだそうな
まぁフリーターになっちゃったけど、クズでも生きてりゃいいやって思うとすごい気が楽

61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:26:05.25 ID:dbFF2EhL0
辛い事は嫌いかい?

62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:26:16.74 ID:s5Quixa70
>>48
その人たちはみんなどうやって乗り切ってるんだろうか..話とか聞いてみたいな

>>51
やはり薬とか飲んでますか?

>>52
今の時代でも未だにそういうのはあるから昔なんてもっと理解はなかっただろうなぁ

63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:27:24.98 ID:ScjGKDwU0
辛いのは知ってるから糞スレ立てんな

64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:27:30.03 ID:2qfxeXWe0
>>57
長文書いてお疲れ様
お前が実体験しないと話し合い出来ないから簡単に言うよ
ブサメンだから彼女が居ないと言ってるわけじゃなく、顔じゃないから彼女が居ない
お前はこういうスレ来るなよ、本当に。

65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:28:05.46 ID:dbFF2EhL0
辛い事を知ってるって事は…
┌┴┐┌┴┐┌┴┐ -┼-  ̄Tフ ̄Tフ __ / /
  _ノ   _ノ   _ノ ヽ/|    ノ    ノ       。。

       /\___/ヽ
    /ノヽ       ヽ、
    / ⌒''ヽ,,,)ii(,,,r'''''' :::ヘ
    | ン(○),ン <、(○)<::|  |`ヽ、
    |  `⌒,,ノ(、_, )ヽ⌒´ ::l  |::::ヽl  
.   ヽ ヽ il´トェェェイ`li r ;/  .|:::::i |
   /ヽ  !l |,r-r-| l!   /ヽ  |:::::l |
  /  |^|ヽ、 `ニニ´一/|^|`,r-|:「 ̄
  /   | .|           | .| ,U(ニ 、)ヽ
 /    | .|           | .|人(_(ニ、ノノ

66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:28:09.73 ID:9QF7RJ9e0
空しいんじゃなくて考えたくないだけじゃないのか
自分の心が痛くならない言葉だけ聞きたいんだろう
それは分かるが、原因は痛い言葉を受け止められない心の弱さだよ

67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:28:45.02 ID:smBfE9Ql0
>>57
という風に普通の人はどうしても解釈してしまうのがこの手の精神障害の辛い所
実際はおそらく脳内物質なり脳機能なりに問題が生じてると考えられてるんだから気の持ちようとかって話でもないんだけどね

68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:29:45.43 ID:s5Quixa70
>>55
実際に吐く事はあんまないけど挙動不審にはなってるからMr.ビーンの方が良いな

>>59
母親と一人の友達くらいかな
一緒にどっか出かけても途中下車させちゃうから凄い申し訳ないけど

69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:29:54.11 ID:3dFIoiBu0
認知の歪みは思いこみじゃ直せないんだよな

70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:29:58.92 ID:hxNXTUhpO
自律神経訓練法

71 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:30:09.46 ID:MWAguVhY0
パニック障が甘えならこの世の全ての病気は甘えだろうな

72 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:30:48.07 ID:2qfxeXWe0
>>66
お前本当にスレ閉じろよ
受け止めて受け止めて受け止めて来た結果がこうなるんだよ
普通はここまで受け止めないから心は壊れない

虚しいのは自分の症状を馬鹿にされてたりするからじゃなく、
何も知らずに幸せそうに生きてるやつが居ると実感するからだよ

73 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:31:27.07 ID:chmt/Grf0
>>66
心の弱さ(笑)

お前は心が何で出来てるか分かって言ってるのか?

74 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:32:02.91 ID:AEyzGTFI0
必ず理解出来ない者は現るる

75 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:32:25.64 ID:MWAguVhY0
>>57
たとえ話になって無いんだよねえ

76 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:32:27.99 ID:+uN2/+fT0
パニ障は発症前の性格と逆転するほど脳に負担がかかるため
脳の構造が変わってるんじゃないかって言われてるよ

精神病というよりは後天性の脳障害

77 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:33:36.39 ID:Lz8WLp900
>>62
薬もう飲んでない
治んないのに肝臓傷めるだけ
ようは家からでなければ発作は起きないのだからネットやってればいい

78 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:33:45.11 ID:2tE/fyL60
明らかに脳内のホルモンが異常なのがわかるのが辛い
何気ない一言でも豆腐メンタルの俺にはジュワーってきてその瞬間から身体に力入らなくて頭で何も考えられない

79 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:34:55.25 ID:3dFIoiBu0
運動療法や栄養療法の方が効く気がするけどどこの精神科もやっとらんな

80 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:35:49.27 ID:smBfE9Ql0
まぁまぁあれだよ
精神疾患でも何でも良いんだけどさ、精神的な悩みを抱えてる人に向かって「甘えだ」とか言う人ってそれがもう気持ちいいんだよな
あたかも自分がタフで強いマッチョな精神力を持っているかのように感じられるんだ
その気持ちは俺も痛いほど分かる
ただそれを臆面も無く口にするのは害悪としか言いようがないがwww

81 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:36:07.32 ID:DjGdNTfK0
部活の練習試合とかで人一倍緊張して酷い時はその緊張で吐いたりだとかしてた俺はパニック障害なのか?

82 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:36:13.28 ID:mRnkSqi30
つーか病院いけ
なぜここで聞く

83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:37:55.80 ID:smBfE9Ql0
>>81
心身症ってやつじゃね?
続くようなら気をつけないとな

84 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:38:29.53 ID:s5Quixa70
>>60
立派だな
確かに俺みたいにこういうのが不安で何もしないのには甘えみたいのがあるのかもしれない

>>79
俺が言ってた病院ではあえて電車とか乗って遠出とかしてみたら言いって言われたけど結局俺には合わなかった 効果ある療法なのかなこれ

85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:38:48.37 ID:epUb93X5O
心云々じゃなくて言うなれば脳内神経物質失調症なんだがな
もちろん精神的な面も大きいがそこを強調するから誤解生むよね

86 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:40:18.45 ID:9QF7RJ9e0
>>72
食いついてきたのはお前だろ?俺が消えて気が楽になるならいいけどね
受け止めるどころか俺の言葉全力で弾いてるあたり、俺とは違うんだな

87 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:40:52.67 ID:UUUgDu3W0
俺は4年かけて完治したけど質問あれば答えるよ

88 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:41:18.67 ID:epUb93X5O
>>79
運動を勧める先生は多いんじゃないかな

89 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:41:27.59 ID:/Z5CdtRo0
>>1
それって脅迫障害じゃね?
僕も病院に入ってないけど自己分析でこれ。

90 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:41:34.71 ID:2qfxeXWe0
>>84
あえて自分がパニック発作になる状況に行って慣れろって療法?それ?
俺からしたらマジキチだ・・・。この病気って発作が発作を呼ぶような病気なのに、悪化するビジョンしか見えないなぁ
それで治るなら元々治療が要らない程度だと思うわ

91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:41:41.01 ID:chmt/Grf0
>>84
いわゆる曝露療法ってやつだな

92 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:42:16.82 ID:jwjlh9SQO
VIPに書き込んでも救われないのは分かってても、小さい期待があるから書いちゃうんだよな

93 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:43:33.96 ID:epUb93X5O
暴露療法よりもうちょっと穏やかなのに認知行動療法もあるne

94 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:44:24.29 ID:3dFIoiBu0
>>84
行動療法って奴?
根性論みたいなゴミ療法って思うがな
慣れの問題じゃないだろうに

95 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:44:47.71 ID:2qfxeXWe0
>>86
うーん。多分頭悪いんだろうなお前って
俺自身がってより、パニック障害に悩んでる人がお前のレスを見るのが嫌なんだわ
俺は逃げ続けて来たから現在パニック障害に悩んでるわけじゃ無い
でも現在悩んでる人がお前のレスで挫折するのが心配

まぁいいよ。お前は俺より偉いです。強い精神持ってます。
お前が消えたら気が楽になります。だから消えて。

96 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:45:47.60 ID:epUb93X5O
辛い人は早く病院行った方がいいでー
心療内科(精神科)は当たり外れ大きいからセカンドオピニオンももらえよー

97 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:46:38.94 ID:JPxmEzeM0
弟がこれだけどもう一年もだいがく旧がくしててうざい
弟はスイーツだから新型うつにも見える

98 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:47:24.77 ID:s5Quixa70
>>76
確かに自分の普段の行動では考えられないことしたりする
ひどい時は顎引っ掻きまくって血出したな

>>82
うん病院には行くよ
今まで行った病院が合わなかったから少し避けてたけど

>>87
どういう療法で治しましたか?その期間で薬は飲みましたか?

99 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:48:05.14 ID:epUb93X5O
>>94
一応行動療法の名誉の為に言っておくと
普通はカウンセラーと計画立てて、実際やるときはカウンセラーも付き添ったりするものだと思う

100 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:48:35.15 ID:ww2ju7rx0
>>90
いきなり慣れろだなんてゴールを示すからマジキチって思うかもしれないけど結構俺には有効な治療法だった
なんか医者から言われた段階があって、
コンビニでジュースを買う→次行ったときはジュース+肉まんを頼む→わざとコピー機の使い方を聞く ってな感じにね
やってるときは思いもしなかったけど今思い返すと店員さんすげえ迷惑だよね

101 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:48:54.59 ID:nOry/hSx0
15歳の誕生日からパニックです(^ω^)
高校も吐き気で教室に入れなくて中退
中卒ニートの誕生だお

今は24歳だが電車には乗れるようになったお(^ω^)映画館も美容院も歯医者もオッケー

結局は認知の歪みを徐々に直して、薬飲むしかない

102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:49:45.92 ID:JPxmEzeM0
受験生時代は俺の大学のこと馬鹿にしたくせに俺より低い大学行って
適当な学部に入ったもんだからやる気起きず留年レベル
その後に及んで精神的な理由で親の金で休学されてもはよ大学止めろとしか思えない

103 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:51:00.88 ID:3dFIoiBu0
>>99
へー
効果はしらんけど単独でやるのはまず危険だろうしなあ

104 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:51:16.03 ID:JPxmEzeM0
自立してんなら何になろうが構わないが親の金で引きこもる引きこもりはしね
俺が許せないからムカつくから

105 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:51:59.32 ID:y57idoDg0
チャリ通にしろよ

106 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:52:01.01 ID:2qfxeXWe0
>>100
良かったなぁ
徐々にってのは良いかもしれんね
でもいきなり原因そのものの状況で慣れろ!ってのはマジキチだと思ったんだよなぁ

まぁ、多少迷惑だったかもしれないけど、本当に多少のちょびっとのレベルっしょ!
仕事だしね。気にしない気にしない。

107 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:55:32.61 ID:s5Quixa70
>>90
自分で考えてゆるいとこからやっていけば少しよくなってたのかもな
最初から朝のラッシュに乗ってってのはバカだった

108 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:55:56.15 ID:2qfxeXWe0
たしかに自分を馬鹿にしてたやつがそうなって理解してやれってのは難しいかもなぁ
俺としては理解して上げてほしいが・・・

109 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 05:56:24.45 ID:ptwEtapaO
あくまで経験から言わせてもらうと薬に頼りすぎるのはよくない

ヤバそうな場面を克服して行くしかない

どうしてもヤバそうな時だけ薬飲むようにしたら行動範囲広がるぞ

110 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:00:27.83 ID:nOry/hSx0
>>101だが効果あった方法

まずは外に出るのに制約をつけない

例)美容室なら『お客さん』としていけるから万が一でもキャンセル、カラーでもしなければ途中で出られる
まずは前髪のみのカットから。
前髪なら途中退出しても問題ない。
外に出るの自体辛かったら、『自分は客だからキャンセルの権利もある、そういう道もあるから無理しなくてもいい』
と言い聞かせる。

前髪だけで辛くなくなったらフルカットしてもらう。
最初は変化が少ない簡単に出来そうな髪型で。

そうやって『キャンセルも出来る状況』から、徐々に『キャンセルしたら迷惑がかかる』約束にシフトしていく

111 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:02:40.04 ID:2qfxeXWe0
>>110
なるほどな
逃げ道が無いからパニックになっちゃうんだよな

112 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:03:11.90 ID:2qfxeXWe0
そろそろ寝るか・・・

113 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:04:35.93 ID:ZJ9Y6IoH0
>>84
暴露療法だなー。
なりたい状態(電車に乗れる)と現状(電車乗れない)とのギャップを埋めるため、電車に乗って慣れたら埋めれるよねって療法。
もちろん症状の強い人にはいきなり実践さすなんてやんない。刺激が強すぎて失敗するね。
だし、はじめは頭の中でイメージするレベルから。なるべく具体的に、駅に行き、切符買い、改札を通り、ホームで待ち…って頭で描いていって、できるとこまでやる。
ガチで電車乗るのはそういうシミュレーションが問題ない人。

ところで、シミュレーションにしろ実践にしろ、苦しくなったり症状が出てしまうラインが現れるかと思う。そうなるとそこでチャレンジ終了となってしまうよな、普通は。
そこで、その壁を乗り越えるための手段として薬を使う。
薬使うことででも壁が越えれて次の段階へ行けたってことが重要。
そっから先はその成功体験を薬なしで行うべく、薬を減らしてく。
薬なしでOKになったら、治療終了。

ちなみにこのやりかただと薬に依存しない。
薬の目的が「次のステップにいくため」という積極的なものだから。
依存になりやすいのは「とにかく不安や苦しみから逃れたい」という現実逃避的なものの場合。

114 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:04:54.17 ID:nOry/hSx0
>>111
そういうこと。
逃げ道を必ず作ってからその状況に入る。
電車は難しいけど鈍行&頓服&エチケット袋と、自分の場合かなり冷たいペットボトルの水。

最悪の事態を想定してからそこに行って、案外たいした事ないのに気付いてハードルをあげていく。
でも無理は絶対しないこと。

115 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:07:58.00 ID:s5Quixa70
>>109
そうだな 薬もらってもむやみに飲まない方が良いね

>>110
その方法良いなぁ
それなら出来そうだから試してみるありがとう

>>113
その方法もだいぶ参考になる
やっぱ行動しないとダメだよなぁ ありがとね


厳しいレスもあったけど少し楽に考える事ができそうに思えてきたよ
ありがとう
そろそろ寝ます おやすみなさい

116 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:09:04.77 ID:uBTvAC5x0
誰か付き添ってくれる人いないのか?

俺は誰か理解ある奴と電車に乗ったりして克服した
各駅停車乗ってさ
パニックって何が怖いかって不安より発作起きた時の周りの目が怖いんじゃないか?
開き直り大事

117 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:09:38.37 ID:nOry/hSx0
>>115
おう!気楽にいけよ!
段々うまく付き合えるコツみたいのがわかるようになってくるから焦らずに!
おやすみ

118 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:15:12.44 ID:UUUgDu3W0
>>98
薬は飲み続けてたよ
俺の場合は病院が近くにないと(発作が起きる)不安になる状態だったから
病院から遠い所で行くのが苦痛だった
家にいても発作が起きて救急で近くの病院行くことが何回もあった
だから周りに民家もないような峠とか絶対無理って思ってたけど
ちょっとずつ遠い所へ車で行ったり、歩きだと病院へすぐに行けないから
逆に歩いて病院から遠い所へ行ってみたりした
そういうのを繰り返して慣れていったよ
死ぬのは怖いと思ってたけど死んだら死んだ時だ
救急車呼んでも助からん時は助からんって思ったら楽になったよ
部屋にこもってても治って行くとは思うけどかなり時間かかるから
行動した方が早いと思う

119 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:15:35.60 ID:mJzAFUq+0
今北
自分は12年ぶりに再発した
12年前は若くて健康だったけど、今は別の障害があるからちとキツイな
薬飲みたくなくて暴露療法とカウンセリングだけでいくつもりだったけど、ギブアップしたばかりw
とうとう頓服貰っちゃったよ
でも、症状とも薬とも上手く付き合っていくしかないことは分かってるから
まあ、適当にやり過ごしていけたらいいよな

120 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:21:24.01 ID:fbYorHpf0
俺もパニ障

121 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:23:36.70 ID:zf8EO+Wr0
パナソニック障害に見えた吊ってくる

122 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:24:03.53 ID:APpU41c+0
俺も>>1と全く同じ症状の患者で8年くらい引きニートしてるけど
ソラナックスありゃ、まあ何とか外出はできるな

かといって、薬飲んでまで外出る理由も無いし
薬前提で継続的に仕事とかなんて到底無理なんで、面倒だから外でない感じ

俺のオススメは、保冷剤と冷たい水を持ち歩く事
ラムネ菓子とか、スライスした生姜もオススメ。かじると一瞬吐き気止まる
あとはもうソラナックスだな。パキシルは飲んだら悪化したんで一生飲まん

しっかし、この病気の奴は異常に長文書くから一発で分かるな

123 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:29:43.57 ID:APpU41c+0
あと自論だけど、この病気は基本治らない
治るレベルの奴は、そもそも病名付くちょっと手前の奴だと思う

暴露療法なんて悪化しかしないからやめとけ
あれで治るなら、そもそも普通に生活出来てた時代から悪化していった経過の説明が付かない
発作からとにかく遠ざからないと、負の連鎖に嵌ってしまうから
暴露療法なんて絶対ダメだ。あれは下手すると患者の自殺に繋がるぞ

この病気は恐らく、記憶に直接作用するような薬とか
吐き気自体を完全にコントロールできる薬が出ない限り、根絶は難しいと思う

124 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:31:29.99 ID:e6kTfQD60
薬はできるだけやめたほうがいいぞ
ハイリスクローリターン、自分に合う薬見つかるまでが大変すぎる

125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:32:37.88 ID:6RxK8TO10
ジェイゾ飲んでる人いないの?

126 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:33:55.70 ID:dbFF2EhL0
笑えよベジータ

127 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:35:47.21 ID:mBFyFv9k0
はっきり言って完治はしないから諦めろ

128 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:41:22.50 ID:73yNvpEE0
究極の療法は独り言多用

129 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:42:53.80 ID:APpU41c+0
上で暴露療法薦めてる人いるけど、患者の俺から言わせると理論に無理があるんだよね

無理な事をする、無理だろうから薬を使い、成功体験として記憶し自信を付けるって論法
まずね、薬おkなら訓練なんていらねーよ。薬が効いてる間はある程度何とかなっちまうんだから

で、じゃあ薬あれば大丈夫ってステージから
薬なくても大丈夫ってステージに本当に移行するのか?って問題になるんだが
ならねーから。なるとしても、かなり早い段階で再発する。

この病気は脳障害だと思うよ。恐怖とか思い込みで悪化する部分はあるけど
それがなくても、意識の外からでも発作は襲ってくる。

自分が病人だという事を、ふとした瞬間忘れる時があるだろ?
寝てる時とか、何か面白いゲームに没頭してる時とか。
そんなときでも、いきなり発作来る事あるから。つまり、意識や記憶だけに起因していない

もうこの時点で、薬ありきの暴露療法というトレーニング方法に無理筋が生じている
そもそも日常に身を置くことで低減する病気なら、普通に生活していた時期に悪化した事の説明が付かない

130 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:48:30.81 ID:hUlhRflS0
俺のクラス定時でいろんな奴おるんだよね
例えば婆さんとかガキから成人まで

んでその中に普通の高校生と変わらない歳の子おるんだけどね、そいつ普段大人しいのに体育の授業だけ変な行動起こすんだわ。
ずっと棒立ちでドリブル(バスケ)したり壁に向かってジャンプを繰り返したり、サッカーで負けると壁殴ってこわしたり、
まーそいつがパニック障害ってなわけ
んで

131 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 06:49:39.29 ID:xG5CZ6y+0
自分に合わなかったってだけですべての薬物療法を否定するやつが多いけど
まず薬を試してみるってのは当然やるべきだ

薬には合う合わないがあるから 運悪く自分に合う薬がない人もいるかもしれんが
それ以前に ハズレの医者に当たったやつが セカンドオピニオンも求めずに全てを否定するとか愚の骨頂

否定してる人は やれること全てやってから否定してるのかね?


何も知らないのに否定だけして他人の足を引っ張るのはやめろ

132 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:01:49.87 ID:UUUgDu3W0
>>130
それパニック障害じゃないだろ
パニック障害って簡単に言うと麻薬やってバッド入った時に似てる
どうしようどうしようっていう感じがね

133 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:29:21.81 ID:UUUgDu3W0
>>123
俺は相当やばかったぞ
俺の発作は死の恐怖に襲われる感じなんだけど
友達の家に遊びに行ってすぐに元気出せって肩を叩かれたら発作起きて家に帰ったり
友達の車で買い物行こうとして発作おきて買い物行かずに家まで送ってもらったり
家族でドライブ行って発作が起きてありえんスピード出して家に帰ったり
精神科で発作が起きて薬飲ましてもらったり
目が覚めた瞬間発作が起きて親の部屋に全力でいって保険証かりて速攻病院行ったりとか
妄想まで併発して当時酒飲みまくってたから肝臓癌になって
全身に癌が転移して死ぬんじゃないかとか
缶コーヒー買ったらちょっと味が変だったから毒が入ってるんじゃないかって発作起こしたし
一人でいるのが怖くなって友達の家に泊まりに行った事も何回もあったな

>>129
タバコ吸ってる?俺はタバコ止めて酒減らしたらそれだけでも大分改善したよ
かなり早い段階で再発するなんて思ってるから再発するんだよ
そういう妄想を抑える為にリスパダールとか飲んだりしてる?

134 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:35:40.37 ID:2tE/fyL60
>>133
寝てないからかなんかワロタ
特に癌のとこ

135 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:39:17.05 ID:CiZ+MBIq0
パニック障害って結構いるんだな
俺もだけど

136 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:43:38.14 ID:APpU41c+0
>>133
言い方が悪かったな
再発ではないわ。そもそも『治ってない』の間違いだ

再発の妄想なんて必要ないし、した事も無い
何故なら、治った事が無いからな

自分レベルの症例の人間には
暴露療法なんて意味ないから、やめたほうがいいってのが自論ね
結局、薬ありきだから。薬以外に発作が出なかった理由なんて存在しないから。

137 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:44:15.38 ID:KURzUO+YO
俺がパニック障害なった時は、睡眠不足が続いてやたらネガティブな思考が止まらなくなって、いきなり目に鋭いもんが刺さる想像浮かんだりして深夜に警察署行って素っ裸になろうとして止められて いろいろ話して、とりあえず落ち着いて帰ったけど

138 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:47:50.78 ID:UUUgDu3W0
>>137
パニック障害って突然パニックになって暴れ出す病気とは違うんだよ

139 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:49:45.82 ID:SIxwweXF0
俺は心因性頻尿なんだが、パニック障害に似た症状だわ。
トイレに行けない状況が辛い。会社辞めたい。

140 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:53:51.18 ID:UUUgDu3W0
パニック障害を良く知らない人もいるので一応貼っとくね
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST140080/2/

141 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:57:05.15 ID:qtSlVu3a0
醜形障害つらすぎ

142 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 07:59:58.47 ID:APpU41c+0
何か、裸で刃物振り回して暴れるような病気だと勘違いしてる奴いるよな

パニック障害の症状は、それとは真逆だから。
ほんとに発作来たら、急いでグッタリ倒れこんでも大丈夫な場所へ逃げるか
或いは、それすらも出来ないくらい苦しい場合は、その場で倒れこんでしまう

精神的な病気ってよりは、脳障害。
不安を脳味噌がコントロールできない事が原因で起こる、過呼吸発作。

143 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:01:11.11 ID:nIqY1hc40
入院森田療法とかどうだろうか

144 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:06:00.91 ID:nIqY1hc40
今更だがID:9QF7RJ9e0みたいなのは一番厄介だな
自分の経験だけでしか物事を考えられてない
うつが甘えだって主張する人の典型って感じだ
気の持ちようでなんとかなるなら精神医学も臨床心理学もいらないことになるぞ

145 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:08:18.06 ID:cdIjZBG70
自分はとりあえず薬で抑えて、あとは暴露療法?みたいな感じで。
もちろんずっと薬で症状抑えてなくちゃいけないけど
たった数粒の薬で生活が楽になるなら、自分はそっちのほうがいいと思う。
治さなくちゃって焦りが、治らなくても薬飲めばおk
って気持ちに変わってから相当楽になった。

146 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:11:35.03 ID:o82Mc7IB0
精神科の治療は、薬物療法によって初めて科学的となったったwww
それ以外は、おまじないと大差ない。
薬を軽視するのはあまり良くないと思う。

147 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:12:51.55 ID:APpU41c+0
森田療法とか、何の意味あんのあれ。

薬飲んで、あとは根性で外出たら慣れるだろ、って
マジ患者舐めてるとしか思えん。患った事無い人間特有の理屈だよ

気合とか根性で何とかなるもんじゃねえっつうの
確かに精神的な要因で上下するが、この『精神的』が具体的に何なのかを
医者である連中が、正に『雑な精神論』として扱おうとしてる

本気で解法を提唱し、病気を科学しようとするなら
その『精神的』が脳内物質の質や量の事であるという事をキッチリ定義すべきだし
ぞんざいに表現すんなと言いたい

そして、このストレス社会で、脳機能に弱い部分がある患者に対し、根性で外に出るだけで
不安をコントロールする物質が自然に増えるなんて適当な事言うなと言いたい

原因である脳内物質が足りていない事が原因なんだから
薬で外部から取り込み、調整する以外に速効性ある解決策などないし
機能障害なのだから、生活を見直した程度で通常レベルに回復するなんて無責任な見通しを一般化しないでくれ

148 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:25:09.13 ID:aLwrn8IN0
パニックwwwwパニックwwwww
パニックwwww皆が慌ててるwwwwww

149 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/12/07(金) 08:29:43.19 ID:kK63oeGyP
ゲロ吐くようなスカトロ系のAV見てれば案外改善するんじゃねーの?

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