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毎日往復10q自転車こいだ結果wwww

1 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:28:41.84 ID:YMcigwxN
めっちゃ痩せてて草生える

2 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:29:25.35 ID:YQ+P+gip
たかだか10kmじゃ効果薄いやろ

3 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:29:47.38 ID:YMcigwxN
>>2
とんでもない
体型めっちゃ変わったし

4 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:30:56.52 ID:YMcigwxN
やっぱりダイエットには自転車がナンバーワン!

5 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:31:33.53 ID:VIGICS5V
高校時代毎日往復28`自転車こいだけど足が太くなっただけやったな

6 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:32:08.99 ID:2jEfT3dD
キンタマ捻じれそう

7 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:32:14.49 ID:d/MMkib6
どのくらいのスピードで漕いでるんや?

8 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:32:37.77 ID:1h6KS1xj
太ももぶっとくなってそう

9 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:32:54.25 ID:t3odpZZN
精子が死にそう

10 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:02.48 ID:YMcigwxN
自転車こぐ前と今を比べたら、明らかに顔つきが違ってて草生える
証明写真とか見たら一目瞭然

11 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:26.13 ID:pLCiqHUk
ジョギングもエアロバイクも頑張った結果食事制限が最強だということに気づいた

12 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:39.10 ID:KGWM8xxG
>.10
見たるさかい上げろや
どうせ口だけやろ糞デブw

13 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:43.87 ID:0+UaB1TJ
往復14kmのワイデブ、高みの見物

14 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:46.78 ID:gIofrAmm
>>3
とんでもないに草生えた

15 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:33:51.38 ID:YMcigwxN
>>7
大体片道20〜30分くらい
信号や人ごみに左右されるから、タイムはいっつもバラバラだけど

16 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:07.30 ID:BBACV8AJ
自転車は糖質多く消費するから痩せて当然
もちろん糖質制限すればもっと効果は高い

17 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:11.91 ID:BSs2MSI3
自転車乗りすぎるとチンポが立たなくなるで

18 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:15.86 ID:t0pIYZ2Y
ワイ、毎日往復20キロなんやが・・・

19 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:30.90 ID:8P22uAd3
元々がよっぽどぶくぶくだっただけやろうなあ
ワイは高校時代往復10キロ走ってたけど、特に変化無し

20 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:34.94 ID:blsCrJEp
むしろそれまでどんだけ運動してなかったのか

21 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:36.44 ID:21D8l5Dr
糞虫ペダル

22 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:43.46 ID:K1mLhjF5
痩せようとするデブって走ってすぐ膝だの足首だの痛めてやめるけど永遠と自転車こいでればええねん
そしたらどこも痛めず勝手に痩せるのにね

23 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:34:57.84 ID:sBjVSaJr
痩せる上に草まで生えてくるのか

24 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:03.97 ID:+UXu2V/k
あのリカンベント乗ってるすげーデブのおっさん見てるとチャリの効果は疑わしい

25 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:11.87 ID:xMm+12hs
はい嘘決定
10キロ20分=平均速度30キロって
ロードレース中級者レベルでございます

26 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:13.20 ID:dffF6D2A
健康に良さそうだからいいね

27 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:19.48 ID:YMcigwxN
>>12
流石に顔写真は上げられへんわw
言葉で説明すると、今までナチュラルに二重あごになってた顔つきが、
そうじゃなくなってシュッとしまってる。同窓会行ったときも周りからお前痩せたな、
って連呼されてめっちゃうれしい

28 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:23.22 ID:6KQXXLxC
往復20kmやけどデブのまま全く変わらんで…

29 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:27.80 ID:w7VX/BFU
毎日25kmこいでるけどひどい蟹股になった

30 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:36.14 ID:Bd5qietp
食事を見直せデブども

31 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:44.48 ID:KGWM8xxG
>>27
マジ?疑ってすまんな

32 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:50.22 ID:t3odpZZN
往復10キロって片道5キロってこと?
大したことないだろ

33 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:56.75 ID:YMcigwxN
>>25
片道やで
だから5キロ20分から30分ペースや

34 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:35:56.61 ID:lcYEOPvR
毎日同じくらいこいでたのに全然体力つかなくてこんなん意味ないわって思ったが

35 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:07.69 ID:A2995bFc
自転車はいいよね、景色が変わるから飽きないし

36 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:14.91 ID:5UmnP+af
分かるで、うちの学校も出身中学によっては片道10km以上の通学や

37 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:28.56 ID:cVt40fXk
毎日往復で自転車10km漕ぐよりもワイのジムの先生は自転車でスピードで変化つけて10分ごとにスピードに変化つけるのが痩せるらしいで
ワイのジムの先生が自転車でメモリ調節して変化つけたら(ええんやで)

38 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:34.18 ID:DhZ9WarP
10kmって大したことないやん…

39 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:42.59 ID:2LkZE9NZ
蟹股(ずわいがに)?

40 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:36:51.87 ID:cVt40fXk
って言とったっで

41 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:02.53 ID:ObnjCYM7
自転車漕ぎ過ぎたらインポなるってほんま?

42 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:20.05 ID:YMcigwxN
>>19
まあそうやろうなあ
今まで風呂入る時とか、腹が出過ぎてかなりかがまないと自分のちんこが見えなかったが、
自転車こぎ始めて以降は普通に立ってるだけで自分のちんこが見えるようになった

43 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:31.44 ID:PP3tDMcK
走行距離自慢大会になってて草はえる

44 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:35.06 ID:YzBj5aH5
一日2時間以上乗るとedの危険あるから注意しろよ

45 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:46.62 ID:VZuXSejR
一日一時間歩くだけで違うで

46 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:37:47.93 ID:cVt40fXk
>>41
ほんまか?

47 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:38:23.34 ID:+UXu2V/k
>>41
キンタマや蟻の戸渡りにダメージがある

48 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:38:23.72 ID:BBACV8AJ
運動するの面倒だったら糖質制限が一番いいよ
血中の糖の濃度が高いと体内の脂肪がエネルギーとして消費されない
糖質制限なら体の脂肪を優先してエネルギーとして使うから簡単に痩せる
自転車は乗ると血中の糖を消費してくれるから脂肪もエネルギーとして使える

49 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:38:34.43 ID:YMcigwxN
>>38
まあなんJのスポーツに自信ニキからしたら大したことは無いかもしれんが、
俺からすれば大きな進歩よ

50 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:39:04.09 ID:rH+nF0m1
ソースは髪型変えて茶髪にした

51 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:39:23.50 ID:eawbHsbc
わいは片道10キロ、ものすごい坂道&向かい風の中チャリで登下校してたわ。
帰りは下りだから楽だけど、風向きが変わって帰りも向かい風の模様。
昼飯もめっちゃ食ってたから別に痩せはしなかったが。行きは死ぬほど飛ばして35分、帰りは30分くらい

52 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:39:26.83 ID:enaW6Inb
>>41
穴あきサドルにするとええとか聞いたで

53 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:40:14.56 ID:PbXLCdCW
ライアン小川は毎日10キロ自転車通学だった

54 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:40:32.06 ID:5UmnP+af
学校についたころにはシャツがべしょべしょやから、毎日駐輪場の見えないところで着替えていたあの頃

なお着替えても体がクールダウンするまでにべちょべちょになる模様

55 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:40:36.25 ID:W/doMXPO
1ちゃん頑張っとんなあ

56 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:40:46.93 ID:ekxQRbED
http://subcultureblog.fc2rs.com/img/manga270/3.jpg

クソ虫ペダル

57 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:40:57.37 ID:DhZ9WarP
金玉に影響でるのは一日100km以上乗る人やなかったっけ

58 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:41:06.08 ID:d27pkqEa
通勤に毎日10km船漕いでたら体型変りすぎワロタ

59 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:41:59.47 ID:ObnjCYM7
ま、自転車なんか乗らんから関係ないわ

60 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:42:14.23 ID:PkDuvxw+
>>33
おせえええええええwwwwwwwwwwwwww

61 :風吹けば名無し:2014/02/08(土) 22:42:37.41 ID:L2MDWmdN
自転車乗りまくったりランニングしまくったりしてるせいか
プロ野球選手みたいなケツしたオッサン時々見るな

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